Glossar

Wie kann ich den Raum um mich herum bewusster spüren? bewusstsein im jetzt körper loslassen präsenz wahrnehmung übung Jul 31, 2025

Hast du einen Tipp, wie ich Kleinkindern, die emotional überfordert sind, sinnvoll dabei helfen kann, ihre Gefühle zu regulieren – also über Ko-Regulation? angst atem bewusstsein gefühle & emotionen körper präsenz schmerz Jul 31, 2025

Was soll ich tun, wenn ich in meinem jetzigen Leben nicht mehr weiterleben kann – und das, wonach ich suche, noch nicht da ist? bewusstsein gedanken gefühle & emotionen schmerz Jul 24, 2025

Wenn ich mich bei der Meditation auf den Atem konzentriere und dabei Emotionen auftauchen – bleibe ich dann mit der Aufmerksamkeit beim Atem, oder wende ich mich den Emotionen zu? atem bewusstsein gefühle & emotionen präsenz wahrnehmung Jul 24, 2025

Was unterstützt uns dabei, mit überwältigenden emotionalen Erfahrungen bewusst umzugehen? bewusstsein energie gefühle & emotionen im jetzt trauma Jul 18, 2025

Können Traumata über die Genetik weitervererbt werden, und gibt es darüber hinaus weitere Ebenen der Weitergabe? bewusstsein gefühle & emotionen loslassen trauma May 30, 2025

Warum versehen wir heute alles sofort mit einem Gedanken oder einer Bewertung? Wie kann ich meine Innenwelt erforschen, ohne sie zu bewerten? bewusstsein gedanken gefühle & emotionen präsenz wahrnehmung May 30, 2025

Kannst du mir bitte "den Atem betrachten" erklären? atem bewusstsein körper präsenz übung Apr 17, 2025

Wie gehe ich mit einem Gedankenmuster um, das mir nicht dient? angst bewusstsein gedanken gefühle & emotionen loslassen Apr 17, 2025

Ich suche einen Ausweg aus meinem Angstzustand/aus dem Kreislauf meiner Angstgefühle. Hast du mir einen Rat? angst bewusstsein gefühle & emotionen körper wahrnehmung Apr 17, 2025

Kann mich die Meditationspraxis in meinem Beruf unterstützen? bewusstsein präsenz routine Mar 24, 2025

Warum ist die Atembetrachtung so grossartig und wichtig? atem bewusstsein übung Mar 24, 2025

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