Glossar

Wie kann ich einem Kind helfen, seine Gefühle zu regulieren – und ihm gleichzeitig zeigen, dass es okay ist, traurig oder wütend zu sein? gefühle & emotionen im jetzt präsenz wahrnehmung Nov 03, 2025

Gibt es einen guten Rat, wenn die Koregulation mit den Kindern zu anstrengend wird? energie gefühle & emotionen körper übung Nov 03, 2025

Ist es normal, dass ich gleichzeitig tiefe Stille und schwere Emotionen/Zukunftsängste spüre? gefühle & emotionen im jetzt liebe präsenz schmerz Nov 03, 2025

Was mache ich, wenn in einer Meditation plötzlich jemand anfängt zu weinen und die anderen Teilnehmer irritiert sind? authentizität gefühle & emotionen präsenz schmerz Nov 03, 2025

Wie kann ich als Kopfmensch den Zugang zu mir selbst und zu meinen Gefühlen finden? authentizität bewusstsein gefühle & emotionen körper trauma wahrnehmung Nov 03, 2025

Was soll ich tun, wenn mein Oberkörper sich während der freien Meditation beginnt zu bewegen? energie körper loslassen Sep 28, 2025

Sind meine starken emotionalen Schwankungen zwischen extrem positiven und negativen Tagen ein normaler Verarbeitungsprozess? gedanken gefühle & emotionen liebe Sep 28, 2025

Wie gehe ich mit Müdigkeit in der Meditation um – gerade als Mutter kleiner Kinder? gefühle & emotionen im jetzt körper liebe Sep 28, 2025

Soll ich in der Herzmeditation ins Herz atmen oder nur meine Aufmerksamkeit dorthin richten? atem bewusstsein liebe loslassen Sep 28, 2025

Wie gehe ich mit meiner Wut um, wenn ich mich darin selbst nicht wiedererkenne – und sie nicht an meinen Kindern auslassen will? bewusstsein energie gefühle & emotionen loslassen übung Sep 28, 2025

Wie kann ich in einer schwierigen Phase, in der ich Psychopharmaka einnehme, dennoch innerlich wachsen oder mich transformieren? authentizität energie gefühle & emotionen körper schmerz trauma Jul 31, 2025

Warum steht uns Ungeduld auf dem Weg der Meditation so oft im Weg – und wie kann ich ihr begegnen, ohne gegen sie zu kämpfen? atem gedanken körper methode wahrnehmung Jul 31, 2025

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