Glossar

Warum wiederholen wir immer wieder den gleichen Schmerz oder folgen denselben Mustern, die wir als Kinder erfahren haben? gefühle & emotionen liebe präsenz schmerz trauma Jul 31, 2025

Wie kann ich den Raum um mich herum bewusster spüren? bewusstsein im jetzt körper loslassen präsenz wahrnehmung übung Jul 31, 2025

Hast du einen Tipp, wie ich Kleinkindern, die emotional überfordert sind, sinnvoll dabei helfen kann, ihre Gefühle zu regulieren – also über Ko-Regulation? angst atem bewusstsein gefühle & emotionen körper präsenz schmerz Jul 31, 2025

Wie kann ich beim Ansprechen auf der Straße echt, vertrauensvoll und charismatisch wirken – ohne mich zu verstellen? authentizität gefühle & emotionen liebe präsenz schmerz Jul 24, 2025

Wenn ich mich bei der Meditation auf den Atem konzentriere und dabei Emotionen auftauchen – bleibe ich dann mit der Aufmerksamkeit beim Atem, oder wende ich mich den Emotionen zu? atem bewusstsein gefühle & emotionen präsenz wahrnehmung Jul 24, 2025

Wie kann ich lernen, mich dem Leben hinzugeben, wenn es mir Angst macht, die Kontrolle zu verlieren und Dinge zu vergessen? angst gefühle & emotionen im jetzt präsenz Jul 18, 2025

Wie kann ich mit Menschen im allerengsten Umfeld (z. B. Partner), denen es schlecht geht (z. B. Depression), umgehen?“ gefühle & emotionen grenze liebe präsenz schmerz Jul 18, 2025

Wie kann ich als Coach jemanden abholen, der nicht über seine Gefühle sprechen möchte? gefühle & emotionen körper liebe präsenz Jul 18, 2025

Warum versehen wir heute alles sofort mit einem Gedanken oder einer Bewertung? Wie kann ich meine Innenwelt erforschen, ohne sie zu bewerten? bewusstsein gedanken gefühle & emotionen präsenz wahrnehmung May 30, 2025

Welcher Atemrhythmus ist am besten geeignet, um zur Ruhe zu kommen? Wie soll ich während der Meditation atmen? atem im jetzt körper präsenz May 30, 2025

Nach Gesprächen kreisen meine Gedanken oft noch lange darum. Warum passiert das – und wie kann ich lernen, besser loszulassen? gedanken gefühle & emotionen im jetzt loslassen präsenz May 30, 2025

Kannst du mir bitte "den Atem betrachten" erklären? atem bewusstsein körper präsenz übung Apr 17, 2025

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