Glossar

Wie kann ich in einer schwierigen Phase, in der ich Psychopharmaka einnehme, dennoch innerlich wachsen oder mich transformieren? authentizität energie gefühle & emotionen körper schmerz trauma Jul 31, 2025

Warum steht uns Ungeduld auf dem Weg der Meditation so oft im Weg – und wie kann ich ihr begegnen, ohne gegen sie zu kämpfen? atem gedanken körper methode wahrnehmung Jul 31, 2025

Wie kann ich den Raum um mich herum bewusster spüren? bewusstsein im jetzt körper loslassen präsenz wahrnehmung übung Jul 31, 2025

Hast du einen Tipp, wie ich Kleinkindern, die emotional überfordert sind, sinnvoll dabei helfen kann, ihre Gefühle zu regulieren – also über Ko-Regulation? angst atem bewusstsein gefühle & emotionen körper präsenz schmerz Jul 31, 2025

Was rätst du mir, wenn sich mein Leben nicht mehr richtig anfühlt? angst authentizität gefühle & emotionen körper schmerz Jul 24, 2025

Wie gehst du mit dem Phänomen ADHS in Bezug auf Meditation um? energie gefühle & emotionen körper methode trauma Jul 18, 2025

Welche Rolle spielt die energetische Ebene bei der Aufarbeitung von Trauma? angst energie gefühle & emotionen körper liebe trauma Jul 18, 2025

Ich bin sehr empathisch und kann mich von Menschen und deren Gefühlen/Problemen schlecht abgrenzen. Hast du mir einen Tipp? angst frieden gefühle & emotionen körper liebe schmerz Jul 18, 2025

Wie kann ich als Coach jemanden abholen, der nicht über seine Gefühle sprechen möchte? gefühle & emotionen körper liebe präsenz Jul 18, 2025

Welcher Atemrhythmus ist am besten geeignet, um zur Ruhe zu kommen? Wie soll ich während der Meditation atmen? atem im jetzt körper präsenz May 30, 2025

Wenn ich mich zum Meditieren hinsetze, spüre ich einen inneren Schmerz. Ist das normal oder mache ich etwas falsch? gefühle & emotionen körper schmerz May 30, 2025

Kannst du mir bitte "den Atem betrachten" erklären? atem bewusstsein körper präsenz übung Apr 17, 2025

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